Els dies de les quatre "esses"...

Avui és deu d'agost, el dos-cents vint-i-tresé dia de l'any, quedant-ne tot just 143 per finalitzar 2024. A més a més de ser el dia mundial del lleó, efemèride per generar consciència de conservació i alertar la humanitat sobre l'imminent perill d'extinció del lleó com a espècie, arran de la caça del lleó Cecil ocorregut, per encàrrec d'un dentista nord-americà, al parc nacional Hwange, a Zimbabwe el 2015; també, per recordar que tal dia com hui de 1893 es va posar en marxa el primer motor que va funcionar amb oli de palma com a combustible creat per l'enginyer alemany Rudolph Diesel, es commemora el dia internacional de biodièsel, combustible que s'obté a partir de lípids naturals, i que es fa servir en substitució dels combustibles fòssils, derivats del petroli.

Però no, el meu comentari d'avui no vol centrar-se ni en Àfrica, ni en els lleons, ni tampoc en el biodièsel. Com indique a l'encapçalament aquest cap de setmana, a Castelló, entrem en els dies de les quatre esses, a saber, dies de sequera-suor-set-sesta.

No descobrim res en afirmar que a Castelló, el mes d'agost sol presentar-se amb un temps sec i calorós; tot i que hi puga haver brots tempestuosos aïllats; però la pluja és poc apreciable. El sol és el protagonista d'aquests dies, escalfa l'aire i, per tant, en aquests dies, és més que normal que a la ciutat i a tot el terme municipal, faça calor, assolint-se les màximes temperatures de l'any; per això em resulta quasi ridícul que "els telediaris" de les diferents cadenes òbriguen els seus informatius, dia sí, dia també, amb la gran notícia de la calor. Senyors estem a l'agost, notícia seria aquesta calor al desembre, però ara no!!!

Conseqüència de la calor extrema i la preocupant falta de pluja és la sequera,  Un greu problema que abasta tot el terme, afectant l'ecosistema i la biodiversitat, i incrementant el risc d'incendis forestals a causa de la gran quantitat de material sec i mort acumulat. Déu no vulga que hàgem de lamentar alguna desgràcia, a prop l'hem tinguda no fa massa dies...

La calor també ens fa suar, clar; però no patiu, la suor és fonamental per a la nostra bona salut, sobretot perquè és bàsica per la termoregulació. Si, ja sé que molesta, que la sensació no agrada no ningú, però, caram si no suàrem!!!

La set, tercera "essa", en la seua varietat hipovolèmica, és un símptoma natural, definida com s ànsia per beure líquids. Aquesta sensació no és res més que un mecanisme de defensa que el nostre cervell utilitza perquè posem atenció al nivell d'aigua que tenim al nostre cos. Prevenir la deshidratació és una de les principals estratègies de supervivència. Malament si no tinguérem set, benvingut siga sempre aquest avís. I que bé va quan hom té  set una bona beguda fresqueta, fins i tot l'aigua...

I arribem a la quarta "essa" i no menys important, la sesta, el descans a primera hora de la tarda, després de dinar; sens dubte no hi ha cap eina més valuosa en aquests dies, per millorar la salut i el benestar. Una migdiada curta revitalitza el cos i la ment, millora l'energia, la memòria, l'estat d'ànim i afecta positivament l'humor de les persones. Res millor que, sobretot a l'agost, una bona sesta a l'ombra i sense preocupacions per allargar la vida...

Alegrem-nos doncs d'aquests xicotets desficis i plaers, de les quatre "esses" que ens porta cada any l'agost i preparem-nos per a celebrar la setmana "gran de l'Assumpció, i Sant Roc i el Gos", a la ciutat, a l'horta, al secà, a la platja o al pinar, i no patiu que, com cada any, el temps es repeteix; hui, deu d'agost, festa de Sant Llorenç, el refranyer torna a recordar-nos-ho "per Sant LLorenç, calor molt intens..."